Ο απόλυτος οδηγός για τους κρυστάλλους για το άγχος και την κατάθλιψη

Εδώ είναι οι δέκα κορυφαίοι κρύσταλλοι για το άγχος και την κατάθλιψη

(Νέα Αφρική/Shutterstock.com)

Η Suggest συμμετέχει σε προγράμματα συνεργατών με διάφορες εταιρείες. Οι σύνδεσμοι που προέρχονται από τον ιστότοπο του Suggest και οδηγούν σε αγορές ή κρατήσεις σε ιστότοπους συνεργατών δημιουργούν έσοδα για το Suggest . Αυτό σημαίνει ότι το Suggest μπορεί να κερδίσει προμήθεια εάν/όταν κάνετε κλικ ή κάνετε αγορές μέσω συνδέσμων συνεργατών.

Η βίωση των επιπτώσεων των αρνητικών συναισθημάτων μπορεί να επηρεάσει το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα μας. Οι στρεσογόνοι παράγοντες στη ζωή μας μπορεί μερικές φορές να σας κάνουν να νιώθετε ότι έχετε το βάρος του κόσμου στους ώμους σας, οδηγώντας σε συναισθήματα έντονου άγχους και απώλειας ενδιαφέροντος για πράγματα που αγαπούσαμε. Δεν είσαι μόνος. Η ζωή μπορεί να είναι δύσκολη κατά καιρούς και η αναζήτηση τρόπων για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση είναι ένα μεγάλο βήμα.

Για πολλούς, οι κρύσταλλοι ήταν ένα εξαιρετικό εργαλείο για να ξεπεραστούν —ή καλύτερα να αντιμετωπιστούν— αυτά τα συναισθήματα άγχους και κατάθλιψης. Οι πολύτιμοι λίθοι και οι κρύσταλλοι είναι γνωστό ότι διαθέτουν θεραπευτικές ιδιότητες που μπορούν να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε το μυαλό, το σώμα και την ψυχή σας - και βρήκαμε δέκα από τις πιο αποτελεσματικές και ηρεμιστικές. Εδώ είναι μερικοί από τους καλύτερους κρυστάλλους για το άγχος και την κατάθλιψη. Σημείωση: μην ξεχνάτε καθαρίστε τους κρυστάλλους σας για να βεβαιωθείτε ότι λειτουργούν με πλήρη ισχύ!

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε παλεύει με άγχος, κατάθλιψη ή έχει σκέψεις αυτοκτονίας, μιλήστε με κάποιον σήμερα τηλεφωνώντας στο Εθνική Γραμμή Πρόληψης Αυτοκτονιών στο 800-273-8255 ή συνομιλώντας με κάποιον στο δικό τους δικτυακός τόπος .

Μπλε Δαντέλα Αχάτης

(Holly Mazour/Shutterstock.com)

Μπλε αχάτης δαντέλας ( βρείτε πέτρες εδώ ) είναι ένας κρύσταλλος που είναι γνωστός για τα αποτελέσματα που μειώνει το άγχος. Αυτή η υπέροχη πέτρα συνδέεται στενά με την επικοινωνία και το τσάκρα του λαιμού. Ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά στα νερά του ποταμού Αχάτες της Σικελίας - εκείνη την εποχή, οι αχάτες θεωρούνταν ανεκτίμητοι και μπορούσαν να ηρεμήσουν τις μαινόμενες καταιγίδες. Όταν η επικοινωνία στη ζωή σας φαίνεται να είναι μπερδεμένη, οι εντάσεις μπορεί συχνά να αυξηθούν. Αυτή η υπέροχη πέτρα μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε το άγχος με την επικοινωνία, επιτρέποντάς σας να μιλήσετε και να ενσταλάξετε σαφήνεια με τα λόγια σας.

Βοηθήστε να καθαρίσετε το τσάκρα του λαιμού σας φορώντας ένα κόσμημα Blue Lace Agate στο λαιμό σας. Μπορείτε επίσης να εμφανίσετε ένα κρύσταλλο στο γραφείο σας για να σας βοηθήσει να επικοινωνείτε καθαρά χωρίς απογοήτευση ή ένταση. Θέλετε να κοιμηθείτε για μια σκέψη ή ένα θέμα; Τοποθετήστε το Blue Lace Agate δίπλα στο κρεβάτι σας για να προωθήσετε την ξεκούραστη και ηρεμιστική ενέργεια ενώ κοιμάστε.

Μαύρη Τουρμαλίνη

(Elena Ukr/Shutterstock.com)

Jet μαύρο χρώμα, μαύρο τουρμαλίνη ( βρείτε πέτρες εδώ ) είναι ο φύλακας του πνεύματός σας. Από τότε που ανακαλύφθηκε το 1400 στη Γερμανία, έχει χρησιμοποιηθεί για την επέκταση της συνείδησης. Βοηθώντας να απαλύνει το άγχος αστραπιαία, η Μαύρη Τουρμαλίνη δρα ως ασπίδα από την αρνητικότητα και επιβλαβή EMF (ηλεκτρομαγνητικά πεδία). Σε σοβαρές περιόδους στρες, αυτή η σκοτεινή και εκπληκτική πέτρα μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την ισορροπία και να ανακτήσετε τη σταθερότητα και την αυτοπεποίθησή σας - λέγεται ότι καταπραΰνει τις κρίσεις πανικού.

Ηρεμήστε το τσάκρα της ρίζας σας στολίζοντας τον εαυτό σας με κοσμήματα Μαύρης Τουρμαλίνης. Τοποθετήστε τον κρύσταλλο στην παλάμη σας ενώ χαλαρώνετε ή κάνετε διαλογισμό για να βοηθήσετε στην απελευθέρωση της έντασης. Και φροντίστε να κρατάτε τη μαύρη τουρμαλίνη κοντά στα ηλεκτρονικά σας για να ακυρώσετε τα επιβλαβή EMF.

Αμέθυστος

(Pam Walker/Shutterstock.com)

Αμέθυστος ( βρείτε πέτρες εδώ ) είναι γνωστό ότι είναι φυσικό καταπραϋντικό με καταπραϋντικές δυνάμεις και έχει ιστορία που χρονολογείται από το 25.000 π.Χ.—που χρησιμοποιείται τόσο από τους Έλληνες όσο και από τους Ρωμαίους. Αυτή η μαγευτική πέτρα είναι ιδανική για εκείνες τις μέρες που αισθάνονται συντριπτικές και βαριές. Φέρνοντας διαύγεια στην ψυχή, ο Αμέθυστος προσελκύει ηρεμιστικές δονήσεις και ακόμη βοηθά στη διαχείριση των συναισθηματικών ταλαντώσεων.

Χρησιμοποιείται καλύτερα για τα τσάκρα της κορώνας και του τρίτου ματιού, το Amethyst είναι ένας ισχυρός κρύσταλλος που μπορείτε να τον μεταφέρετε όπου κι αν πάτε. Τοποθετήστε μια πέτρα στην καρδιά σας ενώ διαλογίζεστε ή εκτελείτε ασκήσεις αναπνοής. Για καθημερινή χρήση, φορέστε κοσμήματα Amethyst ή εμφανίστε τον κρύσταλλο στην κρεβατοκάμαρά σας για έναν βαθύτερο ύπνο.

Σπαθί

(MargaPl/Shutterstock.com)

Φεγγαρόπετρα ( βρείτε πέτρες εδώ ) μπορεί να έρθει σε μια ποικιλία από όμορφα χρώματα με μαγικές ιδιότητες - από γαλακτώδες λευκό έως σκούρο γκρι και ζωηρό μπλε - που φαίνεται να καθαρίζουν τα σύννεφα του στρες, του άγχους και της κατάθλιψης. Στην Ινδία, αυτή η πέτρα έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως εργαλείο για τη διόραση. Γνωστό για την αξιοποίηση της θηλυκής θεϊκής ενέργειας, το Moonstone φέρνει ισορροπία στα συναισθήματά σας—ιδανικό για χρήση εκείνες τις μέρες που δεν νιώθετε σαν τον εαυτό σας ή είστε λίγο χαμένοι.

Επίσης, βοηθός του τσάκρα του στέμματος και του τρίτου ματιού, το Moonstone μπορεί να χρησιμοποιηθεί και να φορεθεί πολύ όπως ο Αμέθυστος. Στην πραγματικότητα, η χρήση κρυστάλλων σε συνδυασμό μπορεί να ενισχύσει τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Όταν κρατάτε αυτό το σύμβολο της σελήνης στη ζωή σας, αυτή η πέτρα θα σας βοηθήσει να κρατήσετε συνδεδεμένους με τη δύναμη του σύμπαντος.

Ροδονίτης

(Yenfiz/Shutterstock.com)

Για όσους έχουν βαθιά τραύματα , Ροδονίτης ( βρείτε πέτρες εδώ ) θα μπορούσε να είναι ένας πολύ ωφέλιμος κρύσταλλος για να φέρετε στην καθημερινή σας ζωή και τις πρακτικές διαλογισμού σας. Ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά στη Ρωσία τη δεκαετία του 1790 και έκτοτε έχει χρησιμοποιηθεί για θεραπεία σε όλο τον κόσμο. Αυτή η απαλή ροζ και μαύρη πέτρα εκπέμπει στοργική δονητική ενέργεια που μπορεί να βοηθήσει να θεραπεύσει συναισθηματικό τραύμα ενώ ενθαρρύνει την αγάπη προς τον εαυτό. Εάν υποφέρετε από έντονες αρνητικές σκέψεις, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα καλό ζευγάρι για εσάς.

Συνδεδεμένος πολύ στενά με την καρδιά, ο Ροδονίτης θεραπεύει και εξισορροπεί το τσάκρα της καρδιάς. Όταν φοράτε ή επιδεικνύετε αυτήν την πέτρα, η αυτοπεποίθησή σας θα εκτιναχθεί στα ύψη. Χρησιμοποιήστε μια πέτρα φοίνικας ενώ χαλαρώνετε. Έχετε επίσης την επιλογή να φορέσετε κοσμήματα για να συνδέετε την πέτρα με την αύρα σας καθημερινά.

Λεπιδολίτης

(Holly Mazour/Shutterstock.com)

Εξαιρετικά αποτελεσματικός στην καταπραϋντική του στρες, Lepidolite ( βρείτε πέτρες εδώ ) είναι ένας απίστευτος κρύσταλλος. Ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά τον 19ο αιώνα, αρχικά ονομάστηκε Lilalite λόγω του απαλού χρωματισμού του, ωστόσο, αργότερα ονομάστηκε από την ελληνική λέξη Lepidos - που σημαίνει «κλίμακα» - λόγω της εμφάνισης του κρυστάλλου που μοιάζει με δράκο. Αυτή η πέτρα περιέχει φυσικά λίθιο που χρησιμοποιείται ως φάρμακο κατά του άγχους και για τη θεραπεία των εναλλαγών της διάθεσης και της κατάθλιψης. Ό,τι κι αν σας πετάνε στη ζωή, ο Λεπιδολίτης είναι εκεί για να δημιουργήσει ένα σύννεφο ηρεμίας.

Αυτός ο μωβ και ροζ κρύσταλλος είναι φίλος των τσάκρα της καρδιάς και του τρίτου ματιού. Φορέστε κοσμήματα Lepidolite για να σας βοηθήσουν να περάσετε σε δύσκολες μεταβάσεις. Φροντίστε τον εαυτό σας ενώ κοιμάστε, τοποθετώντας τον κρύσταλλο κοντά στο κρεβάτι σας.

Ροζ χαλαζίας

(Pam Walker/Shutterstock.com)

Γιορτάζεται για την ικανότητά του να προσελκύουν αγάπη και συμπόνια , Ροζ χαλαζίας ( βρείτε πέτρες εδώ ) είναι ένας πολύ θρεπτικός κρύσταλλος. Φοριέται ως κόσμημα από τους Ασσύριους ήδη από το 800 π.Χ., αυτή η πέτρα είναι γνωστό ότι έχει πολλές θεραπευτικές δυνάμεις. Φέρνοντας μια αίσθηση γαλήνης, το Rose Quartz είναι ένα φανταστικό εργαλείο για χρήση όταν χρειάζεστε μια υπενθύμιση ότι είστε άξιοι και αγαπητοί. Σε ανοιχτό ροζ χρώμα, αυτός ο κρύσταλλος είναι επίσης γνωστό ότι σας βοηθά να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα θυμού ή αγανάκτησης.

Ο θεραπευτής του τσάκρα της καρδιάς, ο Ροζ Χαλαζίας κρατά τα συναισθήματά μας στο κέντρο. Τοποθετήστε μια καρδιά ή μια σφαίρα αυτής της πέτρας στην κρεβατοκάμαρά σας για μια αύρα ηρεμίας. Εξασκηθείτε σε μεγάλες συνεδρίες διαλογισμού με μια πέτρα από ροζ χαλαζία. Ή κρατήστε ένα κομμάτι στην τσέπη σας ως υπενθύμιση για να δείξετε συμπόνια στον εαυτό σας όλη την ημέρα.

Κυανίτης

(Hey Emma Kate/Shutterstock.com)

Όταν ο φόβος, ο θυμός και η απόγνωση μπαίνουν στη ζωή σας, Κυανίτης (βρες πέτρες εδώ) είναι πιπίλα ψυχής. Ανακαλύφθηκε και χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο, έχει καθαριστικό στοιχείο. Ενθαρρύνοντας τη συνολική διανοητική διαύγεια, αυτό το μωρό μπλε κρύσταλλο μπορεί να σας βοηθήσει με το λογικό σας σκεπτικό. Δεδομένου ότι η πέτρα δεν συγκρατεί καμία αρνητική ενέργεια - είναι αυτοκαθαριζόμενος - ο κυανίτης είναι εξαιρετικός για τη μείωση των δυσάρεστων συναισθημάτων τις ημέρες που τίποτα δεν φαίνεται να πηγαίνει σωστά.

Γνωστός για την ευθυγράμμιση όλων των τσάκρα (αν και πιο έντονα με τα τσάκρα του λαιμού και του τρίτου ματιού), ο Κυανίτης είναι σύμβολο πνευματικής ευεξίας. Ένα εντυπωσιακό κολιέ από Κυανίτη θα σας βοηθήσει επικοινωνούν πιο καθαρά . Η εμφάνιση του κρυστάλλου στον κύριο χώρο του καθιστικού σας ή όπου διασκεδάζετε μπορεί επίσης να αποτρέψει και απογοητεύσεις ή σύγχυση στην επικοινωνία.

Ακουαμαρίνης

(Victor Moussa/Shutterstock.com)

Σαν τα καταπραϋντικά κύματα μιας ήρεμης θάλασσας, η μαγευτική μπλε πέτρα του Aquamarine ( βρείτε πέτρες εδώ ) σε κρατά σταθερό και άνετο. Αυτή τη σαγηνευτική πέτρα την μετέφεραν οι έμποροι της θάλασσας για να τους προστατεύσουν από τον φόβο του πνιγμού και χρησιμοποιήθηκε από τους Έλληνες για ένα ασφαλές πέρασμα στη θάλασσα. Όταν βιώνετε ένα εκατομμύριο σκέψεις ταυτόχρονα, το Aquamarine μπορεί να αισθάνεται σαν σωτήρας. Τραβήξτε τον εαυτό σας πίσω σε μια κατάσταση ασφάλειας αφήνοντας τις θεραπευτικές ιδιότητες αυτού του κρυστάλλου να σας ξεπλύνουν.

Καθαρίζοντας τόσο το τσάκρα της καρδιάς όσο και του λαιμού, το Aquamarine είναι ιδανικό για την έκφραση και την επικοινωνία των συναισθημάτων σας. Μεταφέρετε ένα κομμάτι της πέτρας που μοιάζει με τον ωκεανό όταν χρειάζεται να συνάψετε ειρήνη με το παρελθόν σας ή χρησιμοποιήστε το ως ένα ισχυρό εργαλείο διαλογισμού για να εκδηλώσετε ένα ειρηνικό μελλοντικό γεγονός.

Κυανός

(Pesh Siri/Shutterstock.com)

Συνδεθείτε με τον ανώτερο εαυτό σας και τη μεγαλύτερη αλήθεια σας χρησιμοποιώντας την απίστευτα μπλε πέτρα του Lapis Lazuli ( βρείτε πέτρες εδώ ). Επαινούμενη από τους αρχαίους Αιγύπτιους, θα βρείτε συχνά αυτή την πέτρα σε έργα τέχνης και απεικονίσεις, να φοριέται από βασίλισσες, φαραώ και θεές. Όταν βρίσκετε τον εαυτό σας εστιασμένο σε πάρα πολλά από τα μικρά πράγματα αντί για τη μεγαλύτερη εικόνα, το Lapis Lazuli σας βοηθά να σηκωθείτε πιο πάνω—να απαλλαγείτε από κάθε άγχος ή στρες. Χρησιμοποιείται σε πολλούς αρχαίους πολιτισμούς, αυτή η πέτρα είναι συχνά γνωστή για τη βοήθεια της εξεύρεσης σοφίας.

Συνδεδεμένο με το τσάκρα του τρίτου ματιού, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ο Lapis Lazuli βοηθά σε οτιδήποτε έχει να κάνει με τη γνώση, τη διορατικότητα και τη διαίσθηση. Φορέστε αυτήν την πέτρα όταν δυσκολεύεστε να εστιάσετε. Κοιμηθείτε με το Lapis Lazuli κοντά στο κρεβάτι σας όταν θέλετε να έχετε ένα αναζωογονητικό και θρεπτικό νυχτερινό ύπνο .