Η Jennifer Lopez και ο Alex Rodriguez κάνουν μια πρόκληση 10 ημερών χωρίς υδατάνθρακες, χωρίς ζάχαρη
Το ζευγάρι δύναμης ενισχύει τους στόχους υγείας παντού με μια πρόκληση 10 ημερών που περιλαμβάνει την κατανάλωση μηδενικών υδατανθράκων και μηδενικής ζάχαρης.
Διαβάστε ΠερισσότεραΤο 10 Day No Carb Challenge της J.Lo ΔΕΝ ήταν αυτό που περίμενα
Η δίαιτα 10 ημερών της Jennifer Lopez χωρίς υδατάνθρακες, χωρίς ζάχαρη μπορεί να μην σας δώσει τα αποτελέσματα που περιμένετε.
Διαβάστε Περισσότερα10 ξεκαρδιστικά μιμίδια που αποτυπώνουν τέλεια την ημέρα των Ευχαριστιών των Λατίνων
Αυτά τα λατίνο μιμίδια για την Ημέρα των Ευχαριστιών κάνουν εσάς και την οικογένειά σας!
Διαβάστε Περισσότερα10 Latina Bakers των οποίων οι δημιουργίες είναι νόστιμα έργα τέχνης
Λατίνα αρτοποιοί που αλλάζουν το φαγητό.
Διαβάστε ΠερισσότεραΓιατί το #10YearChallenge προκαλεί περισσότερο κακό παρά καλό στις γυναίκες
Μια ματιά στο γιατί το #10YearChallenge στα social media έγινε γρήγορα περισσότερο επιβλαβές παρά καλό. Αυτή η φαινομενικά αθώα τάση έχει κάνει αυτό που κάνει καλύτερα το διαδίκτυο.
Διαβάστε Περισσότερα11 Συμβουλές για να ταξιδεύετε με κορδόνι παπουτσιών
Το να αφήσετε στην άκρη χρόνο και χρήμα για να δείτε τον κόσμο ή ακόμα και να εξερευνήσετε την πατρίδα σας, μπορεί μερικές φορές να φαίνεται ακατόρθωτο. Προϋπολογισμός όπου μπορείτε.
Διαβάστε ΠερισσότεραΕθνική Ημέρα Empanada: 12 εύκολες συνταγές που θα θέλετε να μαγειρέψετε
Αυτές οι νόστιμες συνταγές empanada είναι κάτι που πρέπει να δοκιμάσετε εάν σκοπεύετε να γιορτάσετε την Εθνική Ημέρα Empanada... ή εάν θέλετε απλώς ένα νόστιμο σνακ.
Διαβάστε ΠερισσότεραLola's POV: 13 Reasons Why… Life Is Worth Living
Καθώς οι άνθρωποι συνεχίζουν να τρώνε το Netflix Drama «13 Reasons Why», είναι σημαντικό να εξετάσουμε τρόπους πρόληψης της αυτοκτονίας εφήβων στον κόσμο.
Διαβάστε Περισσότερα13 Τρόποι για να προετοιμάσετε τον εαυτό σας και το σπίτι σας για το νέο έτος
Η 1η Ιανουαρίου είναι η ευκαιρία να ξεκινήσετε εκ νέου (αν και μπορείτε να το κάνετε αυτό καθημερινά!) Αυτά τα 13 πράγματα θα σας βοηθήσουν να ζήσετε την καλύτερη χρονιά σας.
Διαβάστε Περισσότερα15 μάρκες Latinx που κατασκευάζουν μάσκες προσώπου για προστασία από τον κοροναϊό
Με τον κορωνοϊό να υπάρχει και στις 50 πολιτείες, λιγοστεύουμε, βγαίνουμε μόνο για βασικά πράγματα όπως να πάμε στο φαρμακείο για να παραλάβουμε φάρμακα και στο σούπερ μάρκετ για να πάρουμε κάποια είδη παντοπωλείου. Αυτήν τη στιγμή, το παν είναι να προστατεύσετε τον εαυτό σας, τους αγαπημένους σας και όλους τους άλλους καθώς εμείς...
Διαβάστε Περισσότερα15 ασκήσεις ζωντανής ροής που θα σας κρατήσουν σε κίνηση ενώ είστε σε καραντίνα
Ο κορωνοϊός έχει βάλει τον κόσμο σε αδιέξοδο και αν κάνετε τον ρόλο σας με την καραντίνα και την κοινωνική αποστασιοποίηση (επειδή είστε καλός πολίτης), πιθανότατα θα έχετε τρελαθεί λίγο μέχρι τώρα. Εάν αυτό το προσωρινό κλείδωμα σας κάνει να χάσετε τα αγαπημένα σας μαθήματα γυμναστικής ή ακόμα και την ώρα του γυμναστηρίου, ευτυχώς εκεί...
Διαβάστε Περισσότερα15 βίντεο διαλογισμού και ύπνου που θα σας βοηθήσουν στο Κέντρο
Το 2020 χρειαζόμαστε όλη τη βοήθεια που μπορούμε να λάβουμε. Αυτό περιλαμβάνει χρήσιμα βίντεο που θα μας κάνουν να επικεντρωθούμε, να κοιμηθούμε καλύτερα και να χαλαρώσουμε. Βρήκαμε 15 που πρέπει να ελέγξετε.
Διαβάστε Περισσότερα15 πράγματα για τα οποία ξοδεύετε πάρα πολλά χρήματα
Όλοι θέλουμε να εξοικονομήσουμε χρήματα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό τώρα αν σταματήσετε να το πετάτε σε αυτά τα 15 πράγματα. Το πορτοφόλι σας θα σας ευχαριστήσει!
Διαβάστε Περισσότερα15 μοντέρνες ιδέες για αποκριάτικες στολές για το 2020
Είτε διοργανώνετε μια μικρή συνάντηση με αγαπημένα σας πρόσωπα που είναι ασφαλή για τον COVID-19, είτε κάνετε ένα εικονικό αποκριάτικο πάρτι ή απλώς διασκεδάζετε τα παιδιά, αυτές είναι οι φετινές μοντέρνες αποκριάτικες στολές.
Διαβάστε ΠερισσότεραΓιατί αυτός ο 16χρονος είναι βασικός ομιλητής για το μεσημεριανό γεύμα GoRed της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας
Σε ηλικία μόλις 16 ετών, η Lola Montilla είναι ο νεότερος συνεργάτης μας. Αλλά νομίζω ότι θα συμφωνήσετε ότι έχει πολλά να μοιραστεί, ανεξάρτητα από την ηλικία σας.
Διαβάστε ΠερισσότεραΟ μοναδικός οδηγός δώρου για τη γιορτή της μητέρας που χρειάζεστε
Είτε ψάχνετε για μια νέα μαμά, μια γήινη μαμά ή μια γιαγιά, αυτή η λίστα με δώρα για τη γιορτή της μητέρας καλύπτει κάθε γυναίκα στη ζωή σας.
Διαβάστε ΠερισσότεραΟι αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς για το 2021 επικεντρώνονται στην αυτοφροντίδα
Οι αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς είναι αναπόφευκτες και τώρα που η χρονιά της πανδημίας, γνωστή και ως 2020, πλησιάζει στο τέλος της, συγκεντρώσαμε μερικά αξιόλογα ψηφίσματα για το 2021.
Διαβάστε Περισσότερα24 τατουάζ με εικονίδια Latinx που επιδεικνύουν την υπερηφάνειά μας
Είμαστε πάντα έτοιμοι να τιμήσουμε τα εικονίδια Latinx στην κοινότητά μας. Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι με τη μορφή τατουάζ –– δείτε αυτά τα 24 τατουάζ για inspo!
Διαβάστε ΠερισσότεραΈνας 30χρονος αντιλαμβάνεται ότι ζει με έναν προϋπολογισμό στην περιοχή του κόλπου
Οι πραγματικοί άνθρωποι μοιράζονται πώς είναι να ζουν με διαφορετικούς μισθούς στις Ηνωμένες Πολιτείες και τα βάρη που συνεπάγονται οι ευθύνες τους.
Διαβάστε Περισσότερα
