Ακολουθήστε αυτήν την απλή ρουτίνα 31 ημερών περπάτημα σε εσωτερικούς χώρους για να κινηθείτε χωρίς να αντέξετε το κρύο σε εξωτερικούς χώρους
Συνεχίστε μια ρουτίνα περπάτημα ακόμα και όταν ο καιρός είναι κρύος με το πλάνο πεζοπορίας σε εσωτερικούς χώρους για ένα μήνα της Stephanie Mansour.
Διαβάστε ΠερισσότεραΕάν εργάζεστε σε ένα γραφείο όλη μέρα, εδώ είναι 4 διατάσεις για την καταπολέμηση του πόνου στη μέση
Είναι τρομακτικό να σκεφτόμαστε πόσο χρόνο περνάμε οι περισσότεροι από εμάς στα θρανία μας αυτές τις μέρες. Για πολλούς, είναι πάνω από 40, 50 ή 60 ώρες την εβδομάδα.
Διαβάστε ΠερισσότεραΤο 95% των ανθρώπων θέλουν να εγκαταλείψουν τη δουλειά τους λόγω στρες – Δείτε πώς να καταπολεμήσετε την επαγγελματική εξουθένωση
Το 95% των Αμερικανών εργαζομένων αναρωτιέται τώρα εάν πρέπει ή όχι να εγκαταλείψουν τη δουλειά τους λόγω επαγγελματικής εξουθένωσης. Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε.
Διαβάστε ΠερισσότεραΑυτό το φυσικό μαλακό για κρυστάλλινο φως βοηθά στην καταπολέμηση των ανισορροπιών και των συμπτωμάτων των γυναικείων ορμονών
Το εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος που ανήκει σε γυναίκες, Mixhers, αλλάζει οριστικά την ορμονική υγεία και δίνει τη δυνατότητα στις γυναίκες να πάρουν την υγεία τους στα χέρια τους.
Διαβάστε ΠερισσότεραΟ ύπνος για περισσότερες από 6,5 ώρες μπορεί να συνδέεται με τη γνωστική παρακμή
Εάν πολλές μελέτες έχουν δείξει μια σχέση μεταξύ του κακού ύπνου και της αυξημένης γνωστικής έκπτωσης, μια νέα μελέτη δείχνει ότι μπορεί να υπάρχει ένα «γλυκό σημείο».
Διαβάστε ΠερισσότεραΟι αναθεωρητές των αντιφλεγμονωδών συμπληρωμάτων αποκαλούν «Αλλάζοντας τη ζωή», καταπολεμούν την ορμονική ανισορροπία και περισσότερα εκπληκτικά προϊόντα υγείας
Η διαχείριση του πόνου και οι ορμονικές ανισορροπίες δεν είναι αστείο για τις μεγαλύτερες γυναίκες. Αυτά δεν είναι το είδος των προβλημάτων που εξαφανίζονται απλώς με ευσεβείς πόθους. Ευτυχώς
Διαβάστε ΠερισσότεραΤα καλύτερα μεταλλικά αντηλιακά που δεν θα σας αφήσουν να νιώθετε λιπαρότητα
Το να παίζεις στον ήλιο είναι επικίνδυνη δουλειά, γι' αυτό προστατεύσου τον εαυτό σου με τα καλύτερα ορυκτά αντηλιακά που αναμειγνύονται εύκολα και δεν είναι λιπαρά.
Διαβάστε ΠερισσότεραΗ διατροφή του Μπομπ Χάρπερ υποβλήθηκε σε σημαντική αναθεώρηση μετά από καρδιακή προσβολή: Πώς άλλαξε τα πράγματα
Ο Μπομπ Χάρπερ μιλάει για αλλαγές διατροφής και νέο πιο υγιεινό τρόπο ζωής, αφού υπέστη καρδιακή προσβολή «χήρας».
Διαβάστε ΠερισσότεραΤο Ab Workout της Brie Larson φαίνεται εντελώς τρελό
Στον κόσμο της φυσικής κατάστασης, η Brie Larson το συντρίβει. Αλλά το πρόσφατο βίντεό της δείχνει ότι υπάρχουν περισσότερα από όσα φαίνονται στο μάτι.
Διαβάστε ΠερισσότεραΗ τρελή ρουτίνα προπόνησης της Brie Larson αποδεικνύει ότι είναι Captain Marvel και στην πραγματική ζωή
Από συνεδρίες πυγμαχίας μέχρι προπόνηση με βάρη μέχρι αναρρίχηση, ο Larson έχει μια ρουτίνα προπόνησης εμπνευσμένη από το Captain Marvel.
Διαβάστε ΠερισσότεραΑνάκληση χούμους σε 23 πολιτείες λόγω αδήλωτου αλλεργιογόνου
Εάν είστε αλλεργικοί στο κουκουνάρι, αποφύγετε αυτό το χούμους. Δεν έχει επιβεβαιωθεί καμία ασθένεια, αλλά όσοι έχουν αλλεργία μπορεί να υποφέρουν από αντίδραση.
Διαβάστε ΠερισσότεραΓυναίκα καθαρίζει τα αυτιά με υπεροξείδιο του υδρογόνου, αλλά είναι ασφαλές;
Ο Ayisha Friedman-Negrín, γνωστός και ως @ayishafrita, μπήκε στο TikTok για να μας διδάξει όλους για αυτήν την ιδιοφυή μέθοδο καθαρισμού αυτιών.
Διαβάστε ΠερισσότεραΤα λουτρά σας καθαρίζουν πραγματικά; Η ενδιαφέρουσα απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει
Τα μπάνια είναι υπέροχα, αλλά απλώς λούζεσαι στη δική σου βρωμιά; Κάναμε την έρευνα για εσάς και η απάντηση είναι εκπληκτική.
Διαβάστε ΠερισσότεραΣοβαρό ξέσπασμα E.Coli σε πολλές πολιτείες που πιθανώς συνδέεται με μείγμα κέικ σε κουτί
Είμαστε εδώ για να σας πούμε ότι ένα νέο ξέσπασμα του E. coli είναι ανοιχτό – αλλά ο ύποπτος ένοχος είναι λίγο περίεργος.
Διαβάστε ΠερισσότεραΠρωί Vs. Βράδυ: Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για προπόνηση σύμφωνα με τους ειδικούς
Αποφάσισα να αντιμετωπίσω έναν μύθο γυμναστικής τη φορά.
Διαβάστε ΠερισσότεραΟι σόμπες υγραερίου είναι κακές τόσο για την υγεία σας όσο και για το περιβάλλον
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που ζουν σε σπίτι με γκαζάκι έχουν 20% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αναπνευστική ασθένεια
Διαβάστε ΠερισσότεραΕδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το κολλαγόνο και τα συμπληρώματα κολλαγόνου
Όλοι φαίνεται να μιλούν για κολλαγόνο και συμπληρώματα κολλαγόνου. Τι είναι όμως το κολλαγόνο και είναι ασφαλή τα συμπληρώματα;
Διαβάστε ΠερισσότεραΗ αναφορά υγείας ισχυρίζεται ότι πρέπει να «πετάτε» το μαξιλάρι σας κάθε χρόνο και έχουμε κάποιες σκέψεις
Μια αναφορά από το Health ισχυρίζεται ότι πρέπει να πετάτε τα μαξιλάρια σας κάθε χρόνο. Ποιες είναι όμως μερικές φιλικές προς το περιβάλλον εναλλακτικές;
Διαβάστε ΠερισσότεραΕάν έχετε παλέψει με κρέμες για να βοηθήσετε στην καταπολέμηση του εκζέματος, αυτό το μυστικό μπορεί να κάνει θαύματα
Το έκζεμα προκαλεί φαγούρα και όχι διασκεδαστικό. Ωστόσο, αυτό είναι το καλύτερα κρυμμένο μυστικό όταν πρόκειται για τη θεραπεία αυτών των ξηρών, τραχιών μπαλωμάτων.
Διαβάστε ΠερισσότεραΦάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση που ανακαλείται λόγω πιθανών καρκινογόνων συστατικών
Έχουν ανιχνευθεί υψηλά επίπεδα N-nitroso irbesartan. Λάβετε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες εδώ.
Διαβάστε Περισσότερα
